材料:
ヒヨコ豆（水煮缶） 1 缶（約15oz, 425g）
マヨネーズ 2 テーブルスプーン
レモン汁 1 テーブルスプーン
セロリみじん切り ½ カップ
赤ピーマンみじん切り ½ カップ
カレー粉 ¼ テーブルスプーン
レタス 4 枚
ローマンミールブレッド 8 枚
塩・コショウ 適量

作り方:
1. ひよこ豆、マヨネーズ、レモン汁をボールの中に入れて混ぜ、フォークを使って潰す。
2. １にセロリ、カレー粉、赤ピーマンを加えて混ぜ、塩コショウをする。
3. パンにレタスを敷いて、ひよこ豆を混ぜたものを乗せて挟んだらできあがり。